El Camino de Santiago desde Sarria en 2017 – [PASO A PASO]

¿Te propones hacer el Camino de Santiago a pie y no sabes por dónde empezar a prepararlo? Aquí te ofrecemos una guía completa con la información que necesitas para realizar el Camino de Santiago desde Sarria.

Indicaciones iniciales

Sarria marca el punto de inicio del tramo mínimo para conseguir la Compostela, el diploma que certifica que has hecho el Camino de Santiago. Va desde Sarria hasta Santiago de Compostela, son los últimos 100 kilómetros del Camino y tiene 5 etapas.

Al llegar a Sarria, deberás conseguir y sellar dos veces la Credencial, que te acredita como peregrino y que deberás mostrar al llegar a los albergues y refugios. Esta Credencial se sella dos veces al día, cada vez que cumplas una etapa, lo que da constancia de que has pasado por todos los pueblos. Cada etapa tiene algo más de 20 kilómetros, que deberás recorrer en un día. La ruta desde Sarria se suele completar en aproximadamente 5-6 días.

Antes de empezar, ¿necesito estar en forma?

etapas camino de santiago a pie desde sarriaQue el miedo a no estar lo suficiente en forma no sea un obstáculo para hacer el Camino de Santiago. Si lo ves conveniente, puedes practicar un par de semanas antes de irte al Camino, y andar un poco todos los días, pero no es imprescindible que lo hagas.

Encontrarás personas de todas las edades, desde niños hasta ancianos, y de todas las complexiones físicas. Es primordial, aunque vayas acompañado, ir a tu propio ritmo, y marcarse metas diarias realistas. Si esto supone tener que separarse de tus acompañantes para seguir el ritmo de cada uno, es indicado hacerlo, ya que resultará ser una ventaja mutua y al final de cada tramo os reuniréis en el mismo lugar de todas formas. Es contraproducente realizar muchas paradas y sentarse con mucha frecuencia para descansar.

Etapas de la Ruta

Al llegar, puedes optar por alojarte la primera noche en Sarria, o por iniciar la primera etapa. Al empezar la ruta, te alejarás de la carretera y entrarás en caminos rurales.

ETAPA 1: Desde Sarria a Portomarín. Esta etapa tiene 22 kilómetros. No te encontrarás con tramos especialmente difíciles de transitar, pero has de tener en cuenta que los primeros 13 kilómetros destacan por un relieve ondulado que no te permitirá entrar en un ritmo constante. Pasarás por pueblos como Ferreira o Lavandeira, y te encontrarás con múltiples albergues y bares, como el de Barbadelo en el kilómetro 4, el de Ferreiros en el 13. Lograrás completar esta etapa en aproximadamente 4 o 5 horas. Antes de finalizar este tramo, cruzarás el río Miño. Al llegar a Portomarín, podrás visitar la Iglesia de San Nicolás de Portomarín, que fue reedificada piedra por piedra.

ETAPA 2: Desde Portomarín a Palas del Rei. 24 kilómetros, que se recorren en 5 o 6 horas. Esta etapa se caracteriza por tener que subir una cuesta hasta Sierra de Ligonde, que se encuentra en el kilómetro 13, tras la cual hay un descenso gradual. Una vez llegues a Palas de Rei, que dispone de múltiples puntos de aprovisionamiento a disposición del peregrino, recomendamos que visites el Castillo de Pambre.

ETAPA 3: Desde Palas del Rei a Arzua. 29 kilómetros. Además de ser la etapa más larga, tiene un perfil ligeramente abrupto, lo que lo convierte en un desafío para los peregrinos. Se la suele denominar la etapa “rompepiernas”. Resulta difícil mantener el ritmo debido a las abundantes cuestas y bajadas. Se completa en 6 o 7 horas. En esta etapa, el Camino se conecta con los peregrinos del Camino del Norte y los del Camino Primitivo, por lo que las próximas etapas están más transitadas que las anteriores. Recomendamos una breve parada en el kilómetro 15 en Melide, que ofrece todos los servicios necesarios, donde además podrás probar la repostería y gastronomía tradicional. En Arzúa podrás probar el queso de Denominación de Origen Arzúa-Ulloa y sellar la credencial en la Iglesia de Santiago de Arzúa.

rutas camino de santiago a pie desde sarria

ETAPA 4: Desde Arzúa a Rúa. 19 kilómetros. Desde Arzúa hasta Santiago hay una distancia de 40 kilómetros, por lo que no es recomendable recorrerlos de una tirada, sino que resulta más lógico dividir este trayecto en dos, parando en Santa Irene, Rúa u O Pedrouzo. Este tramo no destaca por tener ninguna dificultad singular. Lo podrás recorrer en aproximadamente 4 horas. En Santa Irene dispones de albergues, en Rúa encontrarás Bares, Pensiones y Casas Rurales en las que alojarte y en O Pedrouzo, todos los servicios. Los últimos 2 kilómetros desde Rúa hasta O Pedrouzo se caminan en la N-547 de asfalto, que rompe con los habituales y reconfortantes caminos rurales.

ETAPA 5: Desde Rúa a Santiago. 21 km. Este tramo se completa en aproximadamente 4 o 5 horas.  Al alcanzar Monte do Gozo en el kilómetro 15, podrás divisar por primera vez las torres de la Catedral. Después de caminar los últimos 4 kilómetros, y con la llegada a Santiago, solo queda cruzar la Porta do Camino, atravesar el casco viejo compostelano y entrar en la Catedral de Santiago. Tras ver al Santo y su sepulcro, acude a la Oficina del Peregrino, situada en la rúa das Carretas 33 para sellar la credencial y obtener la Compostela, que es gratuita y el opcional Certificado de Distancia.

Mapa del Camino de Santiago desde Sarria

Alojamiento y comida

camino de santiago desde sarria donde comerEn cada pueblo encontrarás albergues privados y públicos, pensiones, casas rurales y en algunos casos hasta hoteles. Para conseguir plaza en los albergues públicos, que son los más baratos, deberás llegar temprano, sobre todo en verano, época del año más frecuentada por los peregrinos. La gran mayoría de los albergues disponen de una cocina abierta a los caminantes, que pueden cocinar sus propias comidas, y algunos ofrecen desayuno incluido en el precio. En los pueblos encontrarás supermercados en los que comprar, así como restaurantes, bares, mesones, tabernas y cafeterías.

Consulta la app del Camino de Santiago desde Sarria, que proporciona mapas, guía y opciones de alojamientos con la que podrás reservar tu albergue con antelación. También puedes ver la web del municipio con información acerca de albergues y establecimientos donde podrás comer.

¿Qué llevar en la mochila?

Para los meses calurosos, recomendamos llevar una mochila de 35 o 40 litros, el peso ideal para aquellos peregrinos que vayan a llevar lo estrictamente necesario, ya que es preferible que sea ligera. Para los meses de invierno, una mochila de 45 o 50 litros será más que suficiente dada la relativamente reducida distancia que hay desde Sarria hasta Santiago.

Se recomienda utilizar prendas de tejidos sintéticos como el poliéster, ya que son más ligeras, cómodas, se secan rápido y evitar las rozaduras. Evitar las prendas de algodón, que tardan mucho en secarse y causan un transpirado mayor que otros tejidos. Si es posible, utilizar ropa técnica deportiva. También se aconseja el empleo de una toalla mediana de microfibra de fácil secado, y de calcetines antiampollas transpirables sin costuras, que te ahorrarán tiempo y espacio en la mochila. La ropa interior no debe ser ajustada ni con costuras delicadas como es el caso de los encajes, para evitar llagas. Utilizar un buen sujetador sin aros ni costuras, a ser posible deportivo, con tirantes amplios.

rutas camino de santiago a pie desde sarriaEn cuanto al calzado, es conveniente evitar las botas de caña alta de montaña debido a su peso y a que producirán rozaduras en los tobillos.
Son indicadas las botas de caña media o baja de suela semirígida, las zapatillas de trekking o simplemente unas zapatillas de deporte. Es imprescindible que las zapatillas que se vayan a usar en el camino no estén nuevas y sin estrenar, porque esto producirá ampollas, rozaduras e hinchazón y ensanchamiento de los pies, lo cual resultará muy molesto desde el primer día. Para evitar este inconveniente, el calzado que se vaya a utilizar debe de haberse acomodado al pie con al menos dos semanas previas a hacer el Camino. También hay que considerar que el calzado no debe ser demasiado justo, puesto que debido al calor y al ejercicio físico, el pie se ensanchará, y también puesto que en las bajadas el pie va punteando, lo que aumenta el riesgo de ampollas.

  • 2 camisetas
  • 2 pantalones, uno corto si es verano
  • 1 sudadera
  • 3 juegos de ropa interior
  • 3 pares de calcetines
  • 1 par de zapatillas
  • 1 par de chanclas

Consejos y recomendaciones.

Existen varios métodos para prevenir las ampollas y las rozaduras. Uno de ellos consiste en aplicar una capa gruesa de crema hidratante en los pies, colocarse unos calcetines y mantenerlos puestos durante toda la noche, cada noche durante las dos semanas previas al Camino de Santiago.

camino de santiago desde sarria en 4 diasPero aun siguiendo este procedimiento, es inevitable librarse por completo de las ampollas y rozaduras tras caminar tantos kilómetros al día. Por lo que ha resultado muy eficiente el uso de otros productos y técnicas. Uno de ellos es el alcohol de romero, que alivia, calma y fortalece la piel con ampollas y los pies hinchados. Aplicar por la noche después de la ducha, o antes de salir a caminar. No se recomienda lavar los pies con agua caliente o mantenerlos en remojo antes de andar ya que la piel estará más sensible y susceptible a quemaduras y ampollas. Además, el agua fría refresca y alivia el cansancio.

A lo largo del camino encontrarás farmacias en las que podrás adquirir productos de botiquín como tiritas, antisépticos dermatológicos, gasas o antiinflamatorios si fuese necesario.

A continuación te proponemos una lista con  los objetos que llevar en la mochila que te resultarán de utilidad en el viaje.

  • Si vas a salir a caminar por la mañana temprano, durante un par de horas todavía estará oscuro y es probable que haya niebla, así que recomendamos que lleves una pequeña linterna. Es preferible que sea ligera y que ocupe poco espacio en la mochila.
  • Crema solar y after sun.
  • Gafas de sol.
  • Gorra o sombrero para los meses de verano
  • Bastón de trekking. Te ayudará a caminar, a impulsarte hacia adelante y hacia arriba, lo que te supondrá una ventaja en las cuestas. Cuesta abajo disminuirá el impacto en rodillas, pies y piernas. Un mango de plástico te causará ampollas. Si vas a llevar un buen bastón de trekking, procura que el mango sea de gomaespuma.
  • Cantimplora de tamaño pequeño o mediano. Una cantimplora que ocupe y pese mucho te acabará incordiando. Aconsejamos que lleves una de tamaño pequeño o mediano, ya que la podrás rellenar en las muchas fuentes que te encontrarás por el camino.
  • Una navaja y un spork (o tenedor-cuchara) de plástico.
  • Pinzas y mosquetones. En su defecto, puedes llevar algunos imperdibles para colgar la ropa mojada de la mochila.
  • Tapones para los oídos.
  • Detergente, para lavar la ropa.
  • Vaselina para evitar ampollas. Cada vez que inicies una jornada, la aplicación de vaselina entre los dedos de los pies proporcionará suavidad y ayudará a la moción al andar. También evitará la aparición de ampollas.
  • Crema hidratante para los pies y crema anti-ampollas.
  • Bañador, recomendado durante los meses calurosos. Encontrarás muchas piscinas y ríos a lo largo del recorrido.
  • Funda de almohada.
  • Productos de higiene personal (cepillo de dientes, dentífrico, desodorante, peine o cepillo pequeño, etc.)
  • Saco de dormir y esterilla, opcional.

Puedes visitar cualquiera de nuestras guías de las diferentes rutas del camino de santiago. Elige la que mas te guste, y vive un viaje inolvidable.

Ten en cuenta que en cualquiera de los caminos podrás encontrarte con artistas callejeros, manifestaciones, etc…. Aquí tienes un claro ejemplo de cómo un grupo de mujeres realizaron 3 etapas del camino para protestar por las cuotas de pesca.

Fragmento de audio extraído de: goo.gl/JlBwVO

Algunos consejos extra…

y… ¡Buen Camino!

El Camino de Santiago desde Sarria en 2017 – [PASO A PASO]
4.8 (96.25%) 16 votes

Descuentos y Ofertas

Te enviamos descuentos y promociones de packs organizados para hacer El Camino de Santiago. Te ahorrarás una pasta con nuestras ofertas!
* = campo obligatorio

powered by MailChimp!

Send this to a friend